婚活成功の秘訣！今日から使えるコミュニケーション術【5選】NG例と改善策を徹底解説

「婚活でなかなか良い出会いが見つからない…」
「会話がうまく続かない…」と悩んでいる方へ！

実は、婚活での成功のカギは“コミュニケーション力”にあるんです。

この記事では、「婚活で失敗しやすいNGコミュニケーション例」から「第一印象をアップさせる会話術」まで、実践しやすいコツをたっぷりご紹介します。

この記事を読めば、これからの婚活で自信を持って会話が楽しめるようになりますよ！

婚活で失敗しやすいNGコミュニケーション

婚活の場で、「うまくいかない」と感じることが多いのは、意外と「会話」が原因であることが少なくありません。

魅力的なプロフィール写真や自己紹介文を用意しても、実際のコミュニケーションがうまくいかなければ、良い印象を持ってもらうのは難しいものです。

ここでは、婚活でやりがちなNGコミュニケーションの例と、それがなぜ避けるべきかについて解説します。

自慢話ばかりする

自分の経歴や成果について話したくなる気持ちは理解できますが、婚活の場では相手に「自己中心的な人だ」と思われる可能性があります。

相手が話に共感できない場合、興味を失ってしまうことも。自己アピールは大切ですが、相手の話にも耳を傾けることが重要です。

 良くない例

「私の前職では大手企業で営業成績トップでして…」（功績の羅列）
「去年は海外旅行を5回して、フランス料理教室にも通っていて…」（経験の一方的な共有）

 改善例

「前職での経験を活かして、今は個人のお客様の心に寄り添う仕事をしています。〇〇さんのお仕事はどんな方々と関わることが多いんですか？」
「最近フランス料理を習い始めたんです。まだまだ勉強中ですが、〇〇さんは料理をされますか？」

ネガティブな発言が多い

「仕事が忙しくて疲れている」「過去の恋愛がうまくいかなかった」など、ネガティブな発言は、婚活の場では避けるべきです。

ネガティブなエネルギーは相手に伝わり、楽しいはずの会話が重苦しいものになりがちです。

婚活ではポジティブな雰囲気を大切にし、相手が一緒にいて心地よく感じられる会話を心がけましょう。

 良くない例

「最近の若い子は...」（世代批判）
「この歳まで独身で...」（自己否定）

 改善例

「様々な世代の方と関わることで、新しい発見があって楽しいです」
「これまでの時間を自己成長に使えたことを前向きに捉えています」

質問ばかりで自分のことを話さない

相手に興味を持つことは大切ですが、質問ばかりではインタビューのようになり、相手が「本当に自分に興味があるのか？」と不安に感じてしまうことがあります。

質問と自己開示をバランスよく行うことで、自然な会話のキャッチボールが生まれます。

ポイントは、相手が会話を「楽しい」「心地よい」と感じることがとても大切です。

 会話のテクニックについてもっと知りたい方はこちらの「「会話が続かないあなたへ」婚活パーティー成功の秘訣！好印象を与える会話テクニックを大公開」も参考にしてください。

第一印象UP！好印象を与える会話術

婚活で良いスタートを切るためには、第一印象が非常に重要です。

初対面で好印象を与えるためには、見た目だけでなく、会話の工夫も欠かせません。ここでは、すぐに実践できる会話術を紹介します。

笑顔とアイコンタクト

笑顔は、相手に「この人と話していると安心できる」という印象を与えます。

また、適度なアイコンタクトは、相手に関心を持っていることを示す重要なサインです。緊張していると目を逸らしがちですが、意識的に目を合わせることで親近感が生まれます。

アイコンタクト：話を聞く際は6割程度の頻度で
姿勢：相手に対して15度程度体を向ける（心理的な圧迫感を軽減）
表情：自然な微笑みを意識（口角を少し上げるだけでOK）

効果的な相槌

相槌も大切なコミュニケーションスキルです。「うんうん」「そうなんですね」といった相槌を打つことで、相手が「ちゃんと話を聞いてくれている」と感じられます。

会話にメリハリがつき、自然な流れが生まれるため、好印象を与えやすくなります。

自己開示のコツ

自分の話をする「自己開示」も重要なポイントです。

ただし、何でも話せば良いわけではなく、相手が共感しやすい話題を選びましょう。趣味や好きな映画・音楽など、相手も興味を持ちやすい話題を軽く触れることで、会話が弾みやすくなります。

1.安全な話題での導入（趣味・好きな食べ物など）
2.価値観の共有（仕事観・生活観など）
3.感情面での共有（将来の夢・不安など）

 実践例

第1段階：「休日は料理を作ることが多いんです」
第2段階：「家族との時間を大切にしたいと思っていて…」
第3段階：「将来は休日に家族で料理を作れたらいいなと思っています」

これらのテクニックを意識して会話を進めることで、自然なコミュニケーションが生まれ、相手に「また会いたい」と思わせることができます。

第一印象を良くするための会話術を実践して、婚活での成功を目指しましょう！

 会話において気を付けたいポイントを知りたい方はこちらの「「それ、趣味って言って大丈夫…？」婚活でドン引きされるNG趣味5選と正しい伝え方のテクニック」も参考にしてください。

LINEで距離を縮める！

婚活アプリやマッチングサイトで出会った後、次に重要になるのがLINEでのメッセージのやり取りです。

ここでは、LINEを使って相手との距離を縮め、デートにつなげるためのテクニックをご紹介します。

適度なメッセージ頻度

いくら気になる相手でも、頻繁にメッセージを送りすぎると「重い」「急かされている」と感じられることがあります。

適度な距離感を保ちながら、1日1～2回程度のペースを意識しましょう。また、相手のペースに合わせることで、自然な関係が築きやすくなります。

 理想的なメッセージの黄金比率

・質問：20%
・自己開示：30%
・共感・相槌：30%
・次回につながる話題：20%

 実践例

「休日に行った新しいカフェがとても良かったです（自己開示）
〇〇さんも珈琲がお好きだとおっしゃっていましたよね？（質問）
おすすめのお店があれば、今度教えていただきたいです（次回につながる話題）」

返信のタイミング

返信は早すぎず遅すぎず、相手にストレスを与えないように心がけましょう。

あまりにも遅い返信は興味がないと思われる可能性があり、逆に即レスもプレッシャーを与えかねません。日中は少し時間をおいて返信し、夜は少しスムーズに返すなど、状況に応じて対応しましょう。

・日中（平日）：30分～2時間以内
・夜間：1時間以内
・休日：状況に応じて柔軟に
※ただし、相手のペースに合わせることを優先

メッセージの内容

初めのうちは質問ばかりにならないよう注意し、相手が返しやすい話題を提供することがポイントです。

相手の趣味や最近観た映画、週末の予定など、自然に話が続くような話題を振りましょう。質問＋自分のエピソードを交えると会話が盛り上がりやすくなります。

これらのメッセージテクニックを使うことで、既読スルーを防ぎつつ、相手との関係を深めることができます。LINEでのやり取りを通して、お互いの距離を少しずつ縮めていきましょう。

デートで盛り上がる！会話のネタ

婚活での初デートでは、何を話せば良いのか不安になることも多いでしょう。ここでは、デート中に自然に会話を弾ませるためのネタやテクニックをご紹介します。

共通の話題を見つける

共通点があると親近感が湧きやすく、会話もスムーズに進みます。趣味や出身地、好きな食べ物など、簡単な質問から共通点を探ってみましょう。

 基本形

1.オープンクエスチョン
2.相手の回答に対する共感
3.自身の類似経験の共有
4.深掘りの質問

 実践例

「休日はどのように過ごされていますか？」（オープン）
「写真を撮るのが好きなんですね！」（共感）
「実は私も最近カメラを始めたんです」（経験共有）
「どんな被写体を撮るのが好きですか？」（深掘り）

質問力を活かす

質問は、相手に興味を持っていることを示す効果的な手段です。ただし、一方的な質問攻めは避け、「相手の答えに共感を示しながら自分の話も交える」というバランスを意識しましょう。

相手が「最近旅行に行った」と言った場合、「いいですね！どこに行ったんですか？実は私も旅行が好きで…」といった流れが自然です。

 会話を深める「FORD」メソッド

Family（家族）：「休日は家族と過ごすことが多いですか？」
Occupation（仕事）：「お仕事でやりがいを感じる瞬間は？」
Recreation（趣味）：「最近ハマっていることは？」
Dreams（夢）：「将来どんな生活を送りたいですか？」

沈黙が気まずくならないコツ

会話が途切れてしまうのはよくあることですが、その沈黙に不安を感じる必要はありません。

リラックスした雰囲気を作り、沈黙を気にせず笑顔でいるだけでも、相手は安心感を得やすくなります。また、沈黙が続くようなら「そういえば」と話題を切り替えるのも有効です。

これらの会話ネタとテクニックを活用すれば、初デートでも自然に会話が弾み、楽しい時間を共有することができます。相手に「また会いたい」と思わせるデートを目指しましょう。

 会話の話題(ネタ)についてお困りの方はこちらの「【もう会話で悩まない！】婚活で会話が弾む魔法の話題10選「例文付き」」も参考にしてください。

相手を理解する！共感力を高める

婚活において、共感力は非常に重要なスキルです。相手の気持ちに共感し、理解しようとする姿勢は、信頼関係を築くための基盤となります。

ここでは、共感力を高め、相手との距離を縮めるための具体的な方法を紹介します。

相手の気持ちを言葉にする

相手が感じていることを自分なりに理解し、言葉で返すと、相手は「この人は自分のことを分かってくれている」と感じやすくなります。

例えば、相手が「仕事が大変で…」と言った場合、「それは大変ですね。でも頑張っているんですね」と共感を示すと良いでしょう。

傾聴の姿勢を保つ

相手が話しているときは、意識的に相槌を打ち、目を見て頷くなど、しっかりと話を聞く姿勢を示しましょう。

特に婚活の場では、自分が話すことばかりに意識を向けず、相手に安心感を与える「聞き上手」な姿勢が大切です。

共感の言葉を伝える

「わかるよ」「そうだよね」といった共感の言葉を、会話の中で自然に取り入れることで、相手との心理的な距離を縮めやすくなります。

ただし、共感を示すには、まず相手の話に興味を持ち、心から理解しようとする姿勢が必要です。

 NGな共感

・「わかります」だけで終わる
・自分の経験を長々と話す
・安易なアドバイスをする

 効果的な共感

「〇〇さんのその思いはとても大切ですね」
「そう感じられるのは自然なことだと思います」
「その経験が今の〇〇さんを作っているんですね」

共感力を高めることで、相手に「一緒にいると落ち着く」と感じてもらいやすくなり、良好な関係を築くための大きな助けとなります。

婚活の場で共感を大切にし、相手との距離を少しずつ縮めていきましょう。

 会話の共感(聞き)テクニックを知りたい方はこちらの「【もう失敗しない】婚活で「また会いたい」と思わせる会話の秘訣「8選」」も参考にしてください。

今すぐ実践できる婚活コミュニケーション術

婚活での会話のコツを身につけることで、初対面の出会いが相手にとって「特別な出会い」に変わるかもしれません。

最後にポイントをおさらいしておきましょう！

・明るく前向きな言葉遣いを心がけ、自慢話やネガティブな発言は避ける。

・相手の話に真剣に耳を傾け、共感することで信頼関係を築く。

・自分の話も適度に交え、一方的な会話にならないようにする。

・LINEでは頻度、タイミング、内容に配慮し、相手への気遣いを示す。

・共通の話題や効果的な質問で会話を盛り上げ、沈黙も楽しむ。

自慢話やネガティブな話題を避け、相手の気持ちに寄り添うことで、あなたの印象はぐっと良くなります。

婚活成功のカギは、思いやりと共感です。ぜひこの内容を繰り返し読み返し、自信を持って実践してください！